Подпишись!

Колонка главного врача

28 дек. 2021 г., 14:32

Просмотры: 576


На вопросы отвечает главный врач Шатурской областной больницы Юлия Михеева

Центральную часть России сковали лютые морозы, и в такие дни случаев переохлаждения и обморожений бывает много. И то, и другое вполне может привести к летальному исходу.

Порекомендуйте простые способы, как не замерзнуть этой зимой.

- Даже в лютую стужу человек не замерзнет, если он тепло одет и правильно себя ведет. К примеру, от обморожений нужно, прежде всего, беречь конечности, а также уши и нос. Дело в том, что, когда человек начинает мерзнуть, в организме срабатывают защитные силы, которые гонят кровь к жизненно важным органам - к сердцу и головному мозгу. Не лишним будет посматривать на открытые участки тела, если вы увидели, что кожа на морозе белеет, это первый признак обморожения. Чего категорически нельзя делать при обморожении, так это растирать пораженное место снегом. Он легко травмирует кожу, и можно занести инфекцию. Самый простой способ - двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Стараться не дышать ртом, морозный воздух, предварительно не согретый, может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей. Особый совет женщинам – перед выходом на улицу не протирать лицо спиртосодержащими лосьонами и не наносить увлажняющий крем, иначе это приведет к обморожению.

Правда ли, что при сильных морозах надо усиленно питаться?

- В сильные морозы питание должно быть усиленным: мясо, рыба, сливочное масло и другие калорийные продукты. Ведь на согрев организм тратит огромное количество энергии и ее надо восполнять. Выходя на улицу, не забудьте плотно перекусить. Натощак замерзание происходит очень быстро.

Многие предлагают согреваться на морозе спиртным. Допустимо ли это?

- Алкоголь на морозе противопоказан! Он наоборот приводит к обморожению. Если вы курите, то лучше не на морозе. Мало того, что сужаются сосуды, так еще вы вдыхаете очень много холодного воздуха.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц