Подпишись!

Яндекс.Погода

среда, 19 января

пасмурно-11 °C

Участники клуба «Активное долголетие» занимаются скандинавской ходьбой в парке

10 марта 2021 г., 11:50

Просмотры: 1143


Проект губернатора Московской области Андрея Воробьёва «Активное долголетие» находит положительный отклик у рошальцев старшего поколения. Самыми популярными направлениями проекта стали физическая культура, творчество и скандинавская ходьба. Среди жителей Рошаля любимым направлением на протяжении долгого времени остаётся скандинавская ходьба. И этому есть логичное объяснение. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любой сезон и в любом месте. И при этом всё снаряжение – это обычные прогулочные кроссовки и палки с наконечником, с которыми удобно ходить по мягким поверхностям, таким как песок или снег. Ежедневно рошальцы встречаются в парке «Крестов Брод», где вместе с тренером Анной Сидняевой осваивают технику ходьбы.

Адрес клуба: СКЦ «Рошаль», ул. Советская, д. 36

Расписание занятий:

Парк «Крестов Брод»

  • 10:00 - физическая культура
  • 11:00 - скандинавская ходьба СКЦ «Рошаль»
  • 14:00 - дыхательная гимнастика, компьютерная грамотность
  • 15:00 - йога, творчество
  • 19:00 - танцы в ДК Косякова

Как записаться:

  • в «Рошальском ЦСО» адрес: ул. Коммунаров, д. 15 телефон: +7(496)-45-585-56
  • на информационном портале «Социальный гид» https://socgidmo.ru/;
  • на сайте «Активное долголетие в Подмосковье» https://dolgoletie.mosreg.ru/ в приложении Мобильный центр социальных услуг (МЦСУ) в разделе  #долголетиевподмосковье

Снова в путешествие

Для участников клуба «Активное долголетие» возобновились поездки с 1 марта во всех округах Подмосковья. Организация экскурсий будет проходить с соблюдением необходимых санитарно-эпидемиологических правил. Активным долголетам необходимо иметь справку об антителах к COVID-19 либо о прохождении вакцинации. 4 марта рошальцы уже побывали на Шатурской ГРЭС и в Шатурском краеведческом музее. О дальнейшем расписании поездок мы обязательно сообщим, как только оно станет известным.

Валентина Александровна СТУЛОВА, 80 лет:

- Чем мне нравится скандинавская ходьба? Это ещё не бег, но уже не пешая прогулка! Ходьба со специальными палками задаёт определённый темп, такая физическая нагрузка очень полезна для оздоровления всего организма. Также увлекаюсь теннисом, люблю езду на велосипеде, выполняю комплекс физических упражнений по утрам.

 

Евгения Зарубина

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц